Inlägg under 'Biggest winner/God balans'

29 Januari 12  | Klockan 08:58

”Drömde om mat” – Kai Petersson, biggest winner 2012

På lördag morgon drömde jag om att jag satt och åt mat, hade ätit en portion med lax potatis och sås.När jag ätit upp säger kompisen , ”värst vad du äter idag”

Då tänkte jag satan! Nu är allt förstört och det kändes så surt…som tur var vaknade jag då puh…

Var lite skakig på morgonen men det släppte. När det var dags för lördagsmiddag med familjen kände jag inget behov av att titta på utan klädde på mig och powerwalkade en timme. Kändes skönt och faktiskt lite kul.

Trevlig helg alla – Kai Petersson ”biggest winner 2012

P1010011

29 Januari 12  | Klockan 08:51

Fullspäckat schema under lördagen

I går var det en sån där dag som var minutsiöst planerad. Plus att på kvällen krånglade mitt internet så jag kunde inte uppdatera något.

Men här kommer lite bilder från gårdagen. Var och minglade på KTC där biggest winner håller till och deras ”grand opening” erbjudande på måltidsersättning och happenings under dagen. Mycket trevligt :) Köpte själv lite god balans produkter att ha med som mellanmål till veckan under utbildningen.

Sen slängde jag mig i bilen för att åka upp till sunne och camp shape it med Ironmike. Som vanligt blir det drag så det var jättelyckat!

Var hm snabbt och bytte om för att sen spendera kvällen med goda vänner på Nöjes och anoyma komiker. tyvärr var maten en besvikelse, lär inte äta där igen men showen var bra.

 

Påminner om att I morgon 30/1 är sista dagen på den här servern och bloggen kommer att flyttas till http://www.nattstad.se/Trainordie samma blogg, samma innehåll!P1010078P1010081P1010088P1010089P1010106

27 Januari 12  | Klockan 19:32

Humöret blir bättre med ett så härligt gäng! – Geir-Ove ”biggest winner 2012″

bild

Dag 1! Dagen börjar som vanligt, iväg till jobbet klokkan seks morron kaffen som vanligt. Frukkost klokkan nie, dags för första shaken, choclad det var jo inte så illa. Klokkan blir ett och det är dags för lunch, grönsakssoppa! Âr fortfarande hungrig, men tenker att detta går lett som en plett. Har inte drukkit tillrekklig med vatten under dagen och känner att jag börjar må illa,börjar också bli grinig.
Kommer hem, där är Julia i bra form, hon får i meg  mycke vatten och jag känner meg straks lite bettre. Gör meg klar for trening! Spin puls 18.30, har sällan varit så kissnödig under ett pass förut. Sen är det vidare till en avslutningsmiddag för en kollega på jobbet, en smultron shake på vegen, sen ble det kaffe och vann resten av kvelden.
Frida hadde fixat en grupp för oss på facebook der vi kunne dele erfarenheter, bra å se att det var flere som hadde det på samma sett, bra initiativ!
 
Dag 2! Natten har varit fruktansvär,  har drömt om mat (lite pinsamt efter bara en dag) och är jättehungrig. Ska inte göre samma fel som dag ett. så tar med meg vattenflaske på jobbet, springer på toalettet en gong i timmen, men nå känns det lite bettre.
Frukkost med chocklad shake, börjar sakne egget, mackorna och yoghurten. Har bokad meg på et lunsj pass med spinning, det gikk jo riktigt bra, men ble helt slut efteråt.
Åkte hem og gjorde i ordning tomatsoppa med mycke krydder. Humöret är inte på topp, känner meg fortfarande jätte grinig och huuuungrig, stakkars meg (hehe) Dags for gruppträning på KTC, vilken bra gäng vi är, humöret blir lite bettre med så månge herliga folk!! Hem å eta grönsakssoppa för andre dag går mot slutten. God natt
 
Dag 3! Värsta morronen hittils, är det möjligt att vara så grinig. Inte kul for Julia å väre i samme hus som meg nu. Känner inte sulten like mycke så det känns lite bettre. Kommet inn i ketos…jippi!!
Vi åker iväg och trener styrke på KTC, här möter vi också Frida och Ingela! Här ligger också Nya Värmlands Tidningen, där är vi på förste sidan, känner att presset börjar bli lite större, nu vet jo alle hvor fet jag är…hehe. Har humörsvingningar som om jag skulle varit gravid, men börjar känne meg lite bettre mot kvelden. Två choclad shake och en tomatsoppa ble det under dagen. Dags att bli klar med dag tre.
 
god natt! – Geir-Ove Solli ”biggest winner 2012″
 
 
27 Januari 12  | Klockan 14:39

Du har väl inte missat NWT idag?

Du har väl inte missat att läsa om ”Biggest winner” deltagarna i nwt idag??

 

Ps. From 31/1 kommer bloggen flyttas till en annan server då vi har haft tekniska problem. Ny adress kommer vara http://www.nattstad.se/trainordie

Samma blogg, samma innehåll. Den nya adressen är redan igång men under uppbyggnad. Inläggena kommer ligga på båda adresserna tillsvidare.

334904_358854814127210_100000080839810_1563471_2140671302_o395548_10150487463341261_706706260_9150481_1205562785_n423788_10150525326262763_658707762_9060102_1977498304_n

27 Januari 12  | Klockan 07:33

Tävlingsmänniskan Kai är igång-”biggest winner 2012″

Dagen D var ju i tisdags . Att äntligen få sparka igång. Kul att få träffa de andra i gänget. Efter träffen hängde jag på och körde lite core på Klara TrC. Kändes jätteskönt och lite kul. Tisdag morgon var jag upp 5.00 och satte mig på motionscykel i 45 minuter innan jobbet, skön start på dagen. Lite spänd inför första dagen med forte som var i förrgår Onsdag men dagen flöt på bra och jag drack mycket vatten från morgonen och jag vet att mycket hänger på det. Efter jobb och dagishämtning åkte jag in till gymet. Där anföll jag löpbandet fast besluten att jogga i 45minuter….Ja visst, jag gjorde det men kändes som att jag höll på att avlida. Men envis och målinriktad som jag är tog jag mig i mål. Var blandade känslor just då men den starkaste känslan blev lyckan att ha klarat av det.

Kvällen hemma var kort då jag kände mig trött av den tidiga morgonen så jag kröp ner och somnade gott. Samtidigt som jag kröp ner bestämde jag mig för att gå upp och låta motionscykeln jobba. Efter 45 minuter cykel väntade jobbet.

Efter jobbet och dagishämtning var det dags till Klara igen för att träffa Biggest winner gruppen, där följde ett roligt pass med viktstång där vi körde igenom hela kroppen. Efter det testade jag på en sån där vibratorplatta, jättejobbigt :)

Väl hemma kastade jag mig på motionscykeln och plågade den i 60 minuter. fortfarande full av energi!

Livet ler mot mig och tävlingsmänniskan Kai är igång

Kai Petersson – Biggest winner 2012P1010022

Vera Glitter Top
Telma
Just Female 'Live New York' T-Shirt